Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 5 lutego 2025 19:03
Reklama BMM
Reklama ZWiK

Artykuły

Jak catering dietetyczny może pomóc w budowaniu masy mięśniowej?
Jak catering dietetyczny może pomóc w budowaniu masy mięśniowej?
Budowanie masy mięśniowej wymaga odpowiedniego podejścia do diety - posiłki bogate w białko oraz składniki wspierające regenerację i wzrost mięśni są kluczowe. W tym kontekście catering dietetyczny może być dużym wsparciem, dostarczając codziennie zbilansowane, wysokobiałkowe posiłki idealne dla osób aktywnych fizycznie. Sprawdź, jak catering dietetyczny może pomóc Ci w realizacji celów treningowych i jakie składniki powinny znaleźć się w Twojej diecie, aby wspierać rozwój masy mięśniowej. 30.10.2024 11:37
Zapisz się na Bieg Niepodległości
Zapisz się na Bieg Niepodległości
Miasto Oława, gmina Oława i gmina Domaniów zapraszają 30.10.2024 11:16
Nie miał uprawnień, a do tego jechał samochodem niedopuszczonym do ruchu...
Nie miał uprawnień, a do tego jechał samochodem niedopuszczonym do ruchu...
W poniedziałkowy poranek mundurowi z oławskiej grupy SPEED, patrolując lokalne trasy, kontrolowali prędkość oraz stan techniczny pojazdów na drogach powiatu 30.10.2024 11:06    2
Tak powinna wyglądać "Bezpieczna droga do szkoły" [ZDJĘCIA]
Tak powinna wyglądać "Bezpieczna droga do szkoły" [ZDJĘCIA]
W Publicznej Szkole Podstawowej nr 2 przeprowadzono akcję pt. "Bezpieczna droga do szkoły" 30.10.2024 10:52
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
Pieniądze z Unii Europejskiej. Droga trudna, ale opłacalna
30.10.2024 10:50
OŁAWA Chwila bez tomografu, ale potem będzie nowy
OŁAWA Chwila bez tomografu, ale potem będzie nowy
Nowy tomograf wkrótce przyjedzie do oławskiego szpitala, gdzie w grudniu będzie montowany, a tu pech - właśnie zepsuł się ten stary 30.10.2024 10:17    4
Gdzie bez prądu 31 października?
Gdzie bez prądu 31 października?
TAURON Dystrybucja prowadzi prace, które wiążą się z koniecznością czasowego wyłączenia energii elektrycznej. 30.10.2024 10:00
Wyjątkowi goście w Starostwie
Wyjątkowi goście w Starostwie
Uczniowie i wychowankowie Zespół Szkół Specjalnych w Oławie spotkali się wczoraj w sali obrad Rady Powiatu w Oławie z wicestarostą Marią Bożeną Polakowską, aby zadać jej kilka pytań. Co ciekawiło podopiecznych ZSS? 30.10.2024 09:40    2    6
tuolawa.pl
Już można korzystać z wielofunkcyjnego boiska
Sołectwo Gaj Oławski może pochwalić się oddanym do użytkowania nowym boiskiem wielofunkcyjnym o nawierzchni poliuretanowej. Obiekt dostosowany jest do gry w koszykówkę, tenisa ziemnego, siatkówkę, unihokeja i badmintona. W ramach zadania wykonano również oświetlenie boiska. 30.10.2024 09:05    1    12
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
Rusza konkurs Parlamentu Europejskiego dla szkół: do wygrania wyjazdy grupowe do Strasburga
30.10.2024 07:36
tuolawa.pl
Wakacje składkowe dla małych firm. Od listopada można składać wnioski
Około 2 mln wniosków może wpłynąć w listopadzie do ZUS. Raz w roku będzie można nie zapłacić składki na ubezpieczenia społeczne. Taką możliwość będą mieli od listopada mikroprzedsiębiorcy wpisani do CEIDG oraz komornicy sądowi. 29.10.2024 15:03    1
tuolawa.pl
W Domaniowie można postrzelać. Jest wirtualna strzelnica
Centrum Kultury i Czytelnictwa Gminy Domaniów zaprasza do korzystania ze strzelnicy wirtualnej "POJEDYNEK"!!! Strzelnica dostępna jest w CKiC Gminy Domaniów. 29.10.2024 14:53    3
Komentarze
Autor komentarza: MarcinTreść komentarza: Magda nie ma co żałować tego gościa, zasłużył sobie i tyle. A rodzina to niby nie wiedziała czym się zajmuje i jak ludzi oszukuje, mogli wtedy reagować. Nagrabił sobie oszukując ludzi, ilu pomógł ? Zapewne niewielu za to bardzo wielu zaszkodził. Kawał oszusta.Data dodania komentarza: 5.02.2025, 18:56Źródło komentarza: Znany adwokat zatrzymany. Przyznał się do 23 z 24 zarzucanych mu czynówAutor komentarza: SybiraczkaTreść komentarza: A dajcie spokój np.na Sybiraków bród, smród i ubóstwo.Miasto odpowiada, że to droga prywatna,a niestety, część drogi należy do miasta,poza tym korzystają z niej również mieszkańcy Oławy więc dlaczego tę ulicę mają sobie sprzątać tylko mieszkańcy z tej ulicy? Chociaż raz na kwartał mogło by miasto (służby dbające o czystość)posprzątać.Nikt się nie interesuje,nie sprząta i nie ma tablic zakazujących zaśmiecanie.To podłość że strony urzędników, którzy rządzą miastem.Wstyd ,wstyd,wstyd!!!!!Data dodania komentarza: 5.02.2025, 18:40Źródło komentarza: Oława ma 3 miejsce na Dolnym Śląsku. W czym?Autor komentarza: RafaTreść komentarza: Nie można było od razu wezwać męża kobiety , tylko donosić ?Data dodania komentarza: 5.02.2025, 18:19Źródło komentarza: Pijana matka przyszła odebrać dziecko ze szkoły... Miała ponad 3 promile!Autor komentarza: Bój w hucieTreść komentarza: Wzruszające.Data dodania komentarza: 5.02.2025, 18:06Źródło komentarza: Znany adwokat zatrzymany. Przyznał się do 23 z 24 zarzucanych mu czynówAutor komentarza: RedaktorTreść komentarza: Imię w informacji a zdjęcie klepsydry...?Data dodania komentarza: 5.02.2025, 18:02Źródło komentarza: Zmarła Stefania OstojskaAutor komentarza: MTreść komentarza: SUPER. Też tak uważam że mecenas sam powinien odpowiadać za swoje czyny a uderzanie w kancelarię , która od dawna nie ma z nim nic wspólnego jest mega słabe.Data dodania komentarza: 5.02.2025, 17:52Źródło komentarza: Znany adwokat zatrzymany. Przyznał się do 23 z 24 zarzucanych mu czynów
Reklama
Reklama